Минеральная вода при гастрите: когда помогает, а когда может навредить

Гастрит — одно из самых распространённых заболеваний желудка, и подход к его лечению требует комплексного подхода. Помимо диеты и медикаментов, врачи нередко рекомендуют пить минеральную воду. Но просто налить воду в стакан — мало. Чтобы получить от неё пользу, нужно разобраться в нюансах: как выбирать, когда и сколько пить, и при каких формах гастрита это действительно работает.

Как действует минеральная вода на желудок?

Правильно подобранная минеральная вода может мягко повлиять на состояние желудка: уменьшить воспаление слизистой, улучшить переваривание пищи, справиться с изжогой и тошнотой. Она действует как природный спазмолитик, помогает нормализовать секрецию желудочного сока и даже способствует восстановлению аппетита и сна. Но эффект напрямую зависит от того, какая у человека кислотность — пониженная, повышенная или нормальная.

При гастрите с повышенной кислотностью

Когда желудок вырабатывает слишком много кислоты, появляется изжога, боль, а иногда даже кислота поднимается в пищевод. В этом случае задача — снизить агрессивность желудочного сока. Минеральная вода с подходящим составом способна с этим справиться: она помогает «погасить» избыточную кислоту и предотвратить раздражение слизистой.

При такой форме гастрита чаще всего назначаются слабо минерализованные воды с кислым pH. Хорошо себя зарекомендовали такие марки, как «Боржоми», «Ессентуки №4», «Джермук». Их пьют слегка подогретыми (до 35–37 °C), за полтора часа до еды, начиная с 50 мл и постепенно увеличивая дозировку.

Если кислотность понижена

Пониженная кислотность тоже даёт о себе знать: тошнота, тяжесть после еды, неприятный привкус во рту. Всё потому, что желудок плохо переваривает пищу из-за нехватки кислоты. Здесь цель уже противоположная — стимулировать выработку секрета.

Подходящая минеральная вода должна быть щелочной, с pH выше 7. Среди таких — «Ессентуки №17», «Феодосийская», «Аршан», «Нарзан», «Тюменская». Эти воды не только улучшают пищеварение, но и восполняют нехватку минералов, укрепляют иммунитет, заряжают энергией. Обычно их пьют холодными, за 20–30 минут до еды, начиная с четверти стакана.

А если кислотность в норме?

Когда уровень кислотности в пределах нормы, особых ограничений нет. Можно употреблять лечебно-столовую воду или даже столовую, если она подходит по вкусу и не вызывает дискомфорта. Главное — не пить её во время обострений и не превышать рекомендуемую дозу.

Когда минеральная вода противопоказана?

Несмотря на всю пользу, бывают случаи, когда от минералки лучше отказаться. Особенно это актуально при:

• обострении гастрита;
• сильной боли в желудке;
• частой тошноте и рвоте;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой;
• нарушениях кровообращения.

Также осторожность стоит проявлять беременным женщинам. Частое и бесконтрольное употребление может привести к отрыжке, ухудшению состояния зубов, нарушению обмена веществ и даже к образованию камней в почках.

И ещё один важный момент: при гастрите лучше отказаться от газированной минералки. Углекислый газ может усилить раздражение слизистой, особенно при повышенной кислотности.

Как подобрать воду правильно?

Всё зависит от формы заболевания и уровня кислотности. Универсального варианта не существует. Если желудок «ленивый» и вырабатывает мало сока — нужна вода, стимулирующая секрецию. Если кислоты слишком много — наоборот, её следует приглушить. Учитываются и такие параметры, как температура воды, минерализация, состав (гидрокарбонаты, хлориды, сульфаты), а также время приёма: до или после еды.

Обычно лечение начинают с небольшого объёма — около 200 мл в день (или с четверти стакана, если есть склонность к метеоризму). Пить воду рекомендуется курсами по 3–4 недели, 2–3 раза в день. Повторные курсы можно проводить через 3–4 месяца.

Минеральная вода в лечении: помогает, но не заменяет врача

Минеральная вода — это не панацея, а дополнительный инструмент в терапии гастрита. Она может облегчить симптомы, помочь желудку восстановиться, улучшить общее самочувствие. Но использовать её нужно осознанно, а лучше — после консультации с гастроэнтерологом.

Своевременное обследование, правильно подобранная вода и соблюдение рекомендаций врача — всё это вместе способно сделать лечение гастрита действительно эффективным.